跳绳

时间

2.13-2.21

年级

1-6

学科

体育

预计作业时长

40分钟

年级主任审核签字

石东梅

作业内容

作业题目

跳绳

具体内容：跳绳

注意事项：1.选择合适长度的跳绳。2.注意手脚协调。3.控制跳起的高度。 4.学会用手腕。5.注意呼吸。 6.控制跳绳的节奏。

    及格：                      优秀 ：

一年级：每一分钟17次以上，     一年级：每一分钟117次以上。

二年级：每一分钟27次以上，     二年级：每一分钟127次以上。

三年级：每一分钟39次以上，     三年级：每一分钟139次以上。

四年级：每一分钟49次以上，     四年级：每一分钟149次以上。

五年级：每一分钟58次以上，     五年级：每一分钟158次以上。

六年级：每一分钟66次以上，     六年级：每一分钟166次以上。

部分解答参考建议

低年级学生建议在家长的陪同下练习，练习时注意时间间隔，跳一分钟休息2分钟，再进行循环练习，每次20分钟，每天两次。周五时可以组织一次家庭成员间的一分钟跳绳比赛。

备注：  无特殊情况，最低标准及格， 如特殊情况，特异体质与老师结合。

主管领导签字：     时玉芳