坐位体前屈

时间

2.24-3.2

年级

1-6

学科

体育

预计作业时长

40分钟

年级主任审核签字

石东梅

作业内容

作业题目

坐位体前屈练习

1、复习跳绳10分钟。

2、主要练习柔韧性，可在家找个牛奶箱子上面标上刻度，放墙边，孩子用脚抵在箱子边，双手伸直往前平伸，看指尖到哪儿，如够不到脚与箱子接触的一边便为负数，离接触边越远负值越大。

  及格：                      优秀 ：单位：厘米

一年级：0.0（男）2.4（女）以上， 一年级：13（男）16（女）以上。

二年级：-0.4（男）2.3（女）以上， 二年级：13.2（男）16.3（女）以上。

三年级：-0.8（男）2.2（女）以上， 三年级：13.4（男）16.6（女）以上。

四年级：-2.2（男）2.1（女）以上， 四年级：13.6（男）16.9（女）以上。

五年级：-2.6（男）2.0（女）以上， 五年级：13.8（男）17.2（女）以上。

六年级：-4.0（男）1.9（女）以上，六年级：14（男）17.5（女）以上。

部分解答参考建议

建议在家长的陪同下练习，每天早起10分钟，睡前20分钟，体育课时教师会抽查完成情况。

备注：  无特殊情况，最低标准及格， 如特殊情况，特异体质与老师结合。

主管领导签字：     时玉芳